À propos de cet outil
Le concept de poids idéal varie selon les formules : Lorentz, Devine, Robinson ou IMC normal. Notre outil affiche une fourchette plutôt qu'un chiffre unique, car le poids idéal dépend de nombreux facteurs (morphologie, âge, masse musculaire, génétique). La formule de Lorentz, très utilisée en France, prend en compte la taille et le sexe pour fournir une estimation réaliste. Plus qu'une cible précise, considérez cette fourchette comme un repère santé. Un poids dans cette zone est généralement associé à un risque cardiovasculaire et métabolique plus faible. Pour un objectif personnalisé, consultez un médecin nutritionniste qui pourra évaluer votre composition corporelle réelle.